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L'arte di vedere - Yoga per la vista

Poche persone, dopo una certa età, hanno la fortuna di avere ancora una vista eccellente e quindi di evitare l’utilizzo di occhiali.
Il processo di degenerazione della vista, può accentuarsi molto, soprattutto se non facciamo nulla per preservarla. Gli strumenti attuali di “conoscenza”, come pc, tablet e smartphone di certo non ci aiutano in questa direzione, anzi deteriorano col tempo inevitabilmente la nostra capacità visiva.
Ma di fatto oltre a perdere la nostra capacità di vedere in senso lato (fisico), quello che è peggio, tendiamo a restringere il campo della nostra coscienza, che si fo...

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