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Corso basico di arti marziali alla portata di tutti

Corso base alla portata di tutti per approcciarsi al mondo delle arti marziali in modo semplice e in un ambiente allegro.
Verranno insegnati i fondamenti basilari delle principali arti marziali in modo istintivo, per imparare ad usare il corpo e gestire le emozioni in situazioni di forte stress, sia a livello fisico che verbale.

PROGRAMMA:
- preparazione atletica
- storia e tradizione di alcune arti marziali
- i fondamenti: cadute, calci e pugni
- scontro uno contro uno
- scontro uno contro più aggressori
- utilizzo di oggetti occasionali
- prove pratiche

TENUTO DA: Andrea Trancuccio - El...

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  • Prezzo non disponibile
  • 20:30 - 22:00
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