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Classi di Esercizi di Bioenergetica

Cos’è la classe di esercizi di Bioenergetica?

La Classe di esercizi costituisce una pratica di lavoro sul corpo del tutto inedita: si eseguono specifici esercizi volti a sciogliere le tensioni muscolari nelle diverse aree del corpo allo scopo di risvegliare le proprie sensazioni ed emozioni e favorire il flusso dell’energia vitale. Molto importante è anche il lavoro sulla respirazione che permette di entrare in contatto e di sentire maggiormente il corpo aumentandone il livello energetico.

Le classi di esercizi costituiscono uno strumento di approfondimento della conoscenza di sé.
Possono es...

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